Menguap dengan mulut yang terbuka luas dianggap sebagai kurang sopan oleh sesetengah orang. Namun aktiviti menguap ini juga adalah baik untuk kesihatan.
Menguap merupakan isyarat bahawa seseorang itu sedang kebosanan, letih atau sedang mengantuk.
Ahli neurosains, Andrew Newberg yang juga pengarah The Center for Spirituality and the Mind dari Universiti Pennsylvania mengatakan bahawa menguap merupakan rahsia terhadap kesihatan yang tidak diketahui ramai.
“Jika mahu otak yang sihat, menguaplah kerana ia mampu membantu untuk mengatasi jetlag,” ujar Andrew Newberg.
Malah menguap sekurang-kurangnya 10 kali sehari mampu untuk menjadikan tubuh lebih relaks.
No Guts, No Glory. No Legend, No Story.
lagendapress@gmail.com
Artikel berkaitan
Apakah khasiat kunyit untuk kesihatan?
7 teknik mudah untuk kurangkan berat badan
Perbezaan bersenam waktu pagi dan petang