Lagenda Press

No Guts, No Glory. No Legend, No Story.

Ikan bantu proses awet muda

Makan ikan bantu proses awet muda

Kandungan omega-3 yang terdapat pada ikan boleh membantu proses awet muda atau dikenali sebagai telomeres.

Telomeres merupakan suatu proses penuaan yang berlaku secara semula jadi. Masalah seperti stres, kanser, merokok dan kurang bersukan akan menyebabkan sel-sel pada tubuh menjadi rosak dan proses penuaan akan berlaku dengan lebih cepat.

Bagi mengelakkan masalah ini, anda digalakkan untuk memakan ikan yang mengandungi kandungan omega-3 yang tinggi seperti ikan salmon dengan lebih kerap.

Selain itu, anda juga boleh mengambil suplemen yang mengandungi omega-3 untuk mengatasi masalah telomeres.

Baca artikel: Cara elak serangan strok


Sila layari laman sesawang rakan digital kami iaitu sajilibur.com dan xmastika.my.

 
>>> Facebook Group <<<
Media Digital
lagendapress.com
Sertai Kumpulan
Kongsikan apa sahaja!