Lagenda Press

No Guts, No Glory. No Legend, No Story. lagendapress@gmail.com

Sup Ekor

Bahan-bahan: Ekor lembu – 600 gram Kentang – 3 biji Daun saderi – 2 batang

Makan ikan bantu proses awet muda

Kandungan omega-3 yang terdapat pada ikan boleh membantu proses awet muda atau dikenali sebagai telomeres.

Jejari Ikan

Bahan-bahan: Ikan merah – 500 gram Serbuk roti – 300 gram Telur – 2 biji

Sotong Goreng Ala Thai

Bahan-bahan: Sotong – 350 gram Bawang merah – 80 gram Bawang putih – 10 gram

Udang Kong Po

Bahan-bahan: Udang – 350 gram Bawang merah – 80 gram Bawang putih – 10 gram

Daging Beriani

Bahan-bahan: Daging – 1 kilogram Halia – 100 gram Bawang putih – 100 gram Bawang

Ikan Tenggiri Masak Lemak

Bahan-bahan: Ikan tenggiri – 1 kilogram Santan – ½ kilogram Cili padi – 150 gram Bawang

Ayam Masak Merah

Bahan-bahan: Ayam – 1 kilogram Sos cili – 100 gram Sos tomato – 100 gram

Sambal Terung

Bahan-bahan: Terung panjang – 2 biji Asam jawa – 1 sudu Garam – secukup rasa

Nasi Ulam

Bahan-bahan: Nasi putih – 10 mangkuk Udang kering – 150 gram Serbuk kunyit – 1